"Nous sommes ce que nous mangeons"... nous avons tous entendu ce proverbe philosophique mais combien d'entre nous essaie réellement de l'appliquer au quotidien?

Avant de pouvoir faire ses propres choix, un enfant a besoin d’être guidé, assisté, et incité à prendre de bonnes habitudes alimentaires - même si elles ne correspondent pas toujours à ses envies!

Voici quelques images et liens vers des sites qui aident à faire les bons choix :

http://www.teteamodeler.com/sante/nutrition/index.asp

http://sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/les-enfants-et-l-alimentation/

Vous pouvez aussi télécharger le "Guide nutrition des enfants et ados pour tous les parents" du ministère français de la santé.